Herzlich willkommen im Kolibri Garten
einem Ort, an dem Du Dich sicher fühlen darfst und an dem Du Dich entfalten kannst, in Deinem Tempo, mit Deiner Geschichte und mit der Gewissheit, dass es immer einen Weg gibt.
Der Name Kolibri Garten steht für Tiefe, Leichtigkeit und Wandlung. Für einen Ort, an dem die feinfühlige und authentische Seite jedes Menschen gesehen und gewürdigt wird.
Der Kolibri symbolisiert dabei Leichtigkeit, Lebendigkeit und die Fähigkeit, selbst in schwierigen Zeiten Kraft aus dem Inneren zu schöpfen.
Der Garten wiederum ist Sinnbild für Geborgenheit, Wachstum und einen geschützten Raum, in dem Wohlbefinden entstehen darf.
Kolibri Garten ist ein Ort, an dem Du nicht nur Ruhe und Schutz findest, sondern auch Inspiration und die Möglichkeit, Deine eigene Lebenskraft neu zu entdecken.
Meine Vorgehensweise und Philosophie
Als Therapeutin begleite ich Dich mit tiefer Empathie und kraftvoller Präsenz.
Ich biete Dir einen wertschätzenden Raum, in dem Du - Du selbst sein darfst, mit allen Gedanken, Emotionen und Gefühlen, die Dich bewegen.
Für meine Arbeit steht weniger die Diagnose im Vordergrund, sondern das Verständnis dafür, wie innere Muster und äußere Erfahrungen unser Erleben prägen und manchmal begrenzen.
Damit unsere gemeinsame Arbeit für Dich wirklich stimmig und zufriedenstellend ist, bedarf es jedoch Deiner Mitarbeit. Nur durch authentische und ehrliche Interaktionen können wir positive Entwicklungen ermöglichen. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist, dass Du Dich mit mir, in meinen Räumen und im gesamten Setting wohl fühlst. Darum halte ich es für wesentlich, dass Du auf dieses innere Gefühl achtest.
Ich glaube daran, dass jeder von uns die Fähigkeit in sich trägt, sich selbst zu helfen und innere Klarheit zu gewinnen - besonders dann, wenn wir gesehen und gehalten werden, von anderen und auch von uns selbst.
Mein Herzenswunsch ist es, Dir durch Vertrauen, Einfühlungsvermögen und Aufrichtigkeit solchen Halt zu bieten.
Meine Qualifikationen
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (Topas-Seminar Schorndorf)
mit anschließender staatlicher Zulassung zur Durchführung von Psychotherapie nach HPG (Gesundheitsamt Heilbronn) - Fachfortbildung zur Systemischen Therapeutin (Paracelsus Schule Stuttgart)
- Fachfortbildung Klienten zentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers
- Studium Ernährungswissenschaft B.Sc. (Uni Hohenheim)
- Ausbildung zur Kursleiterin PME - Progressive Muskelentspannung (Paracelsus Schule Stuttgart)
Meine Arbeit basiert auf einer kontinuierlichen Weiterbildung in den Bereichen Psychotherapie, Ernährung und Ernährungspsychologie.
Des Weiteren nehme ich regelmäßig an den Treffen des Arbeitskreises Essstörungen teil, der vom kommunalen Suchtbeauftragten im Rems-Murr-Kreis, Harry Müller, initiiert und geleitet wird.
Als Mitglied zweier fachbezogener Berufs- und Fachverbände - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VfP) und BerufsVerband Oecotrophologie e. V. (VDOE) - profitiere ich von kontinuierlichem Austausch, aktuellen Entwicklungen und qualitätssichernden Standards.
Psychotherapeutische Begleitung
Psychotherapie bedeutet für mich einen Selbstwahrnehmungsprozess, der hilft, psychische Erschütterungen oder Zeiten innerer Not nicht als Störung oder Schwäche zu betrachten, sondern als Ausdruck eines ausgeklügelten Schutzmechanismus, der in uns allen tief verankert ist. Vieles, was uns bewegt oder herausfordert, hat seinen Sinn, auch wenn wir ihn im Moment nicht erkennen können.
In solchen Zeiten der Not kann manchmal ein innerer Druckraum entstehen, ein inneres Durcheinander aus unklaren Gedanken und schwer greifbaren Emotionen kann sich aufbauen. Genau dann ist es vollkommen in Ordnung und ratsam, sich Unterstützung zu holen. Denn Gefühle und rationales Denken gehen nicht immer Hand in Hand.
Genau dann kann es hilfreich sein, jemanden an der Seite zu haben, der zuhört und hilft, Klarheit zu gewinnen. Schon der Versuch, die eigenen Gedanken oder Empfindungen in Worte zu fassen und mit jemandem zu teilen, kann Erleichterung schaffen und neue Perspektiven eröffnen. Mit passender Methodik und Kompetenz lassen sich innere Zusammenhänge sichtbar machen, Blockaden lösen und Wege zu mehr Stabilität und Selbstverbundenheit finden.
Als Therapeutin biete ich Dir einen Raum voller Mitgefühl, Herzlichkeit und Vertrauen. Zugleich ist Kolibri Garten ein Ort, an dem Klarheit, fachliche Kompetenz und eine behutsam führende Hand Dir Orientierung geben. Es soll ein Raum sein, in dem Du Deine Themen sortieren und verstehen, Dich innerlich ausrichten und entfalten und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Themen, bei denen ich Dich begleite
- anhaltende innere Unruhe, Sorgen oder plötzlich auftretende Angstgefühle
- Herausforderungen in neuen Lebenssituationen oder in Phasen großer Veränderung
- seelische Belastungen durch Stress, Konflikte oder Überforderung
- Phasen von Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder innerer Schwere
- Erschöpfung, Überlastung und das Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu kommen
- Trauerprozesse und die Folgen belastender Erfahrungen
- körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache, die seelisch mitwirken können
- Schwierigkeiten, zur Ruhe zu finden oder erholsam zu schlafen
- herausfordernder Umgang mit Konsumverhalten (z.B. Essen, Medien, Substanzen)
Ernährungsbezogene Begleitung - ein Weg zu innerer Balance
Viele Herausforderungen rund um das Essen sind mehr als nur körperlich, sie sind Ausdruck innerer Spannungen, ungelöster Konflikte oder tiefer Sehnsüchte.
In meinem Verständnis stehen Ernährung und Essverhalten, insbesondere wenn sie belastend werden, in engem Zusammenhang mit unseren inneren Beziehungen: zu uns selbst und zu den Menschen, die uns nahestehen.
Wie Jennifer Taiz es so treffend ausdrückt:
„Food ist not an object, it is an interaction.“
Wenn Ernährung zur Last wird, wenn Kontrolle, Verzicht oder Übermaß unseren Alltag und unser Leben bestimmen, lohnt sich ein liebevoller Blick hinter die Oberfläche.
Nur das mutige Erkunden der eigenen Innenwelt kann wahre und dauerhafte Veränderungen ermöglichen. Äußere Vorgaben klären nicht das eigentliche Problem, weshalb diese therapeutische Unterstützung kein Diätprogramm ist. Sie ist eine Einladung zur Selbstbegegnung. Denn wenn Du beginnst, Dich selbst zu verstehen und anzunehmen, verändert sich oft ganz von selbst auch Dein Essverhalten, sanft, nachhaltig und befreiend.
Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diesen Weg zu gehen, achtsam, respektvoll und ohne Urteil. Wir erkunden, was Dein Körper wirklich braucht, was Deine Seele vermisst und wie Du wieder in Einklang mit Deinem natürlichen Rhythmus kommen kannst.
Kolibri Garten bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich sicher fühlen darfst. Hier darfst Du loslassen, neu beginnen und entdecken, dass Heilung manchmal dort beginnt, wo Du Dich selbst liebevoll anschaust.
Schwerpunkte rund ums Essen und Essverhalten
- Emotionales Essen
- Essstörungen
- Übergewicht und Gewichtsregulation
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten und psychosomatische Aspekte
- Burnout und Ernährung
- Trauer, Belastungen und Essmuster
Ablauf und Honorar
Kostenloses Kennenlerngespräch 20-30 Min
In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, dass Du Dich von Anfang an wohl und gut aufgehoben fühlst. Deshalb lade ich Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch vor Ort in meiner Praxis ein, das etwa 20 bis 30 Minuten dauert. In dieser Zeit kannst Du mich und meine Arbeitsweise erleben und ein Gefühl für den Raum gewinnen. Im Anschluss entscheidest Du in Ruhe, ob wir den gemeinsamen Weg weitergehen möchten.
Bei diesem Termin informiere ich Dich auch über das Stundenhonorar.
Erste Therapie-Stunde - Einstieg in die gemeinsame Arbeit (60-90 Min)
Bei unserem ersten Termin nehmen wir uns genug Zeit für eine ausführliche Anamnese. Wir sprechen über Deine aktuelle Situation, Deinen Gesundheitszustand und Deine persönlichen Ziele. Auf dieser Grundlage schauen wir gemeinsam, welche Therapiemethoden Dich am besten unterstützen können. Am Ende des Gesprächs entsteht ein individueller Therapieplan, und wir vereinbaren die nächsten Schritte sowie weitere Termine.
Jede weitere Stunde - 60 Min
Aufbauend auf unserer ersten Therapie-Stunde widmen wir uns anschließend gezielt den tieferliegenden Ursachen Deiner Belastung. Jede weitere Sitzung ist in der Regel auf 60 Minuten angelegt. Sollte der Zeitrahmen einmal überschritten werden, berechne ich für jede angefangene 5-Minuten-Einheit ein anteiliges Honorar.
Hinweis zur Kostenübernahme
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Die Kosten für die Sitzungen werden daher in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenversicherungen übernommen. Wenn Du privat oder über eine Beihilfe versichert bist, informiere Dich bitte im Vorfeld, ob und in welchem Umfang Deine Versicherung die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie erstattet.
Ausfallhonorar
Ich bitte um Verständnis, dass jeder vereinbarte Termin fest für Dich eingeplant und ausschließlich für Deine Sitzung reserviert ist. Falls Du einmal verhindert sein solltest, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden im Voraus, damit ich die Zeit anderweitig vergeben kann. Erfolgt die Absage später, wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 80 % der vorgesehenen Sitzungskosten berechnet.
Zahlart
Zurzeit sind nur Barzahlungen per Ort möglich.
Online-Termine
Nachdem wir uns persönlich begegnet sind, besteht die Möglichkeit, einzelne Termine auch online durchzuführen. Diese stimmen wir im Voraus ab - abhängig vom Zeitpunkt und von den Themen, die gerade im Mittelpunkt unserer Arbeit stehen.
Kontakt
beratungspraxis@kolibri-garten.de
Telefon: 0176 619 29 849
Bahnhofstraße 19
71332 Waiblingen
Termine nach Vereinbahrung